Dünyada giderek yaygınlaşan bir sağlık sorunu olan hipertansiyonun, D vitaminiyle olası ilişkisi 40 yılı aşkın süredir bilimsel araştırmaların konusu olmuştur. Özellikle mevsimsel değişimlerle birlikte tansiyonun artış ve azalış göstermesi, D vitamininin bu süreçteki etkisini gündeme getirmiştir.
Hayvan deneylerinde D vitamininin hipertansiyon ve kalp hastalıkları üzerindeki olumlu etkileri kanıtlanmış olsa da, insan çalışmaları hâlâ tartışmalıdır.
D Vitamini Eksikliği ve Tedavideki Riskler
Dr. Şekip Altunkan, D vitamininin Türkiye’de mucizevi bir tedavi yöntemi gibi sunulduğuna dikkat çekerek, gereksiz ve aşırı kullanıma karşı uyarılarda bulunuyor. Fazla D vitamini alımı, kanda zehirlenmeye yol açabilecek seviyelere ulaşabilir.
D vitamini eksikliği, dünya genelinde yaklaşık bir milyar insanı etkileyen en yaygın beslenme sorunlarından biridir. Ancak bu vitaminin dengeli kullanımı hayati önem taşır.
D Vitamini ve Hipertansiyon İlişkisi
D vitamininin tansiyon üzerindeki doğrudan etkisi konusunda araştırmalar farklı sonuçlar vermektedir. Çoğu çalışma, tek başına D vitamini alımının kan basıncını düşürmede etkisiz olduğunu göstermiştir. Ancak tansiyon ilaçlarıyla birlikte kullanıldığında olumlu sonuçlar elde edilebileceği belirtilmiştir.
Kanda ideal D vitamini seviyesinin genellikle 40-60 ng/ml arasında olması önerilirken, bu sınırın aşılması zararlı olabilir. Kişiye özel tedavi planlanırken kalsiyum ve D vitamini seviyelerinin düzenli aralıklarla kontrol edilmesi gerektiği vurgulanmaktadır.
D vitamini, hipertansiyon tedavisinde bir mucize ilaç olarak görülmemelidir. Dengeli bir yaklaşımla, bireylerin ihtiyaçlarına uygun tedavi planlanmalı ve gereksiz aşırılıklardan kaçınılmalıdır.
